• 人間関係が上手くいかない
• 人の目を気にしすぎて疲れてしまう
• いつも自信が無くて、行動に移せない
• やりたいことが分からない
• 空しさ・寂しさを感じる
• 体調不良で毎日がシンドイ
• 自分のことがよく分からない
• 何のために生きているんだろう
• 幸せって何？

 

私たちは、日々、

たくさんの悩み事・苦しみ

と共に生きています。

 

でも、悩み事・苦しみへの

本当の解決策

を知っている人は、少数です。

 

なぜなら、多くの人は、

「苦しみの本質」

が分かっていないからです。

 

 

私自身、子供の時から長年、

苦しさを抱え、その解決方法を模索してきました。

 

キリスト教やスピリチュアル、心理学などに

答えを見出そうとしましが、見つかりません。

 

 

30歳を過ぎて、ようやく、

「仏教」

に出会い、自分の求めていた答えにたどり着きました。

 

 

心と向き合い、

「苦しみとは何か」

が分かるに従い、苦しみが徐々に減っていきます。

 

ふと気がつくと、

迷いなく、生きることができるようになっていました。

 

悩みや苦しみから解放されるポイントは、

実はとってもシンプルです。

 

 

外側で何が起ころうと、内側に何が生じようと

放っておいて、何にも固執せず、あるがまま生きる

 

 

風にまかせて、雲が空をただようように

川の水が流れるように

 

ただ、あるがまま、何にも固執せず身を任せれば、心は晴れ渡ります。

 

苦しみを感じても、

放っておけば、心は自然と静まります。

 

仏教では、このことを

「真理（ダンマ）」

と呼びますが、

 

この真理が分かってから、

とても楽になることができました。

 

今は、皆さまに

「楽」

を体感して頂けるよう、

 

仏教の智慧と、

心理学の手法

 

を組み合わせて、サポートさせて頂いています。

 

 

お悩み相談（カウンセリング）

 

仏教や心理学の知見を活かし、心を楽にする方法をアドバイスします。

人間関係や子育て、お仕事、体調不良、今後の人生設計など、あらゆるお悩みに対応しています。

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瞑想が初めての方、行き詰っている方など、その方に合わせたご指導を行っています。

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仏教とほぼ同じくらいの歴史があり、人間学とも呼ばれる知恵の体系「エニアグラム」を活用したグループワークを開催しています。

ご参加頂くことで、ご自身の心のクセや強みを知ることでができ、人への理解も深まります。

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