動画集

 

瞑想会等での解説動画をご提供します。
基本的な仏法（仏教が説く真理）の解説や、苦しみから解放されるコツ等をお伝えしています。
皆さまの学びの一助になりますように。

 

ー 目 次 ー ●「なぜ瞑想をするのか？」～仏教で説いていることは、たったの２つ～ ●「あるがまま気づくとは？」～現象をただ放っておく～ ●「知識と智慧の違い」～智慧は体感・体験しないと生じない～ ● 中道（何にも依らない）であれば、苦しまない ●「『今日は良い日だった』の落とし穴」「誤った認識によって苦しみが生じる」 ●【八正道①正見・正思惟】苦しみから解放される8つの実践法。八正道を実践すれば、悟りも開ける ●【八正道② 正語・正業・正命】言動を整えると心は安定し、智慧を育む土台を培える ●【八正道③ 正精進・正定・正念】瞑想で心を定め（定）、観察（念）によって、真理を理解する

 

「なぜ瞑想をするのか？」
～仏教で説いていることは、たったの２つ～

 

「あるがまま気づくとは？」
～現象をただ放っておく～

 

「知識と智慧の違い」
～智慧は体感・体験しないと生じない～

 

中道（何にも依らない）であれば、苦しまない

 

「『今日は良い日だった』の落とし穴」
「誤った認識によって苦しみが生じる」

 

【八正道①正見・正思惟】苦しみから解放される8つの実践法。
八正道を実践すれば、悟りも開ける

 

【八正道② 正語・正業・正命】」
言動を整えると心は安定し、智慧を育む土台を培える

 

【八正道③ 正精進・正定・正念】
瞑想で心を定め（定）、観察（念）によって、真理を理解する