８章　カウンセリング・心理学との出会い

 

そんな超常的な能力を持つ方の１人から、カウンセリングをすすめられます。

 

私はこれだけ苦しんでいたのに、カウンセリングに偏見を抱いていました。

「カウンセリングを受けるのは、精神的に弱い人間だ。

私は、身体は病んでいるけれど、心は病んでいない」

そんな、ヘンテコなプライドがあって、カウンセリングを受けるのは、すごく嫌でした。

 

でも、

「カウンセリングを受けないなら、私はあなたをもう診ない」

と言われ、渋々、嫌々、カウンセリングを受けます。

 

カウンセラーさんも、そんな私の事情はご存じだったので、会うなり、

「私はただ、○○さんに言われて来ただけです。

特に話したいこともありません。悩みもありません」

と、失礼なことを伝えました。

 

でも、そのカウンセラーさんは、辛抱強く、私と対話して下さいました。

 

そして、1時間経過する頃には、

「カウンセリングって凄い！」

と衝撃を受けます。

 

自分でも気づいていない心の内面を、魔法のように解き明かしていくのです。

「え、私って、そんなこと考えていたの？思っていたの？」

と、ビックリさせられました。

 

心の中の「無意識」を、カウンセラーさんが気づかせてくれたのです。

 

 

意識には、

 

・普段、自分で自覚している「顕在意識」

・無自覚で、自分自身が気づききれていない「潜在意識（無意識）」

 

の２つがあります。

 

顕在意識と潜在意識（無意識）の割合は、ナント

 

・顕在意識＝１％未満

・潜在意識（無意識）＝99％以上

 

と言われています。

 

つまり、私たちは、

「自分では気づいていない意識（無意識）」

に翻弄されている、ということなのですね。

 

この「無意識」は、

自分を苦しめる「心のクセ」

でもあります

ですから、

無意識に気づければ、心のクセも理解でき、

苦しみは、軽減されていきます。

 

初めてのカウンセリングで衝撃を受けた私は、

すぐに、カウンセリングや心理学にどっぷり、ハマるようになります。

 

カウンセリングは、自分にとって、面白くて仕方のないものになりました。

1週間に１度、カウンセリングを受けていましたが、

毎週毎週、得るものばかりで、夢中になりました。

毎日でも、カウンセリングを受けたいくらいでした。

 

更に、このカウンセラーさんは、

「エニアグラム」

という、心理学の一つの分野を教えて下さいました。

これがまた、魔法のように衝撃で、自己探求・他人理解に欠かせないものとなりました。

 

「エニアグラム」

は、仏教と同じ程度、2600年ほどの歴史のあるもので、

心のクセ・方向性を理解するためには、とても有効なツールです。

 

エニアグラムとの出会いは、私にとって、有益なものでした。

個人カウンセリングとは別に、

グループセッションでもエニアグラムを学ぶことで、

心の奥底を探求する面白味を感じていました。

 

その後、心理学の様々な手法を勉強していきますが、

私が心理学で最も役立ったのは、このエニアグラムの概念です。

 

今も、皆さんにアドバイスを行う際は、

仏教の智慧を柱にしながらも、

この「エニアグラム」も重要な要素として活かしています。