あるとき、主催していた「善友の集い」で、これまでの体験を話す機会がありました。 その際、こんな言葉が自然と出たのです。 &nb…

  65章の体験後、アチャン・チャー師の本を読んでいると、 「何か違う」という違和感が強く生じていました。   何度か書…

  私は、これまでの歩みを振り返ってみました。 そして、「呼吸瞑想」「歩行瞑想」といった形ある瞑想が、 自分にはどれほど向いていな…

  「前提の無い状態」を体感するまで、「なすべきことをする日々」を生きてきましたが、 この頃は、「生きる」というよりも、「流れの一…

  生きるための最低限の営みと、セッションなどの活動以外は、 ほとんど何もせず、ただただ、平穏を味わいながら、 苦しみ少ない状態を…

  「前提の無い状態」 を体感した後、1か月ほどは、 何もしないで、ただただ、「安らぎ」を味わっていました。   この体…

  「ただ、なすべきことをする日々」   そんな日々を過ごしていたある日、 「未来なんて存在しない」や、 「５つのこと」…

  「快」にも「不快」にも惑わされたくなっていったことで、 心は平穏な状態であることが増えていきました。   1日１日、…

  死は存在しない。 身体も心も止まることなく変化し続けていて、 ある一瞬を「死」とか「誕生」と呼んでいるに過ぎない  …

  様々なトラブルは止みましたが、 コロナワクチンによる体調不良は、どんどん進んでいきました。   ワクチンを打って１年…

  「流れ」に入る体験をして以来、 心はジェットコースターのように荒れ狂い、翻弄されそうになりながらも、必死で 「ただただ観察する…

  「髪の毛１本、コントロールすることができない」   このことに直面して絶望感が生じている時は、 身体を動かす気力体力…

  さて、「これは涅槃か？」と思いたくなるような静寂のあと、通常状態に戻ると、 今度はまた、絶望がやってきました。   …

  この頃、初めて、スティサート師にお会いする機会に恵まれました。 「お会いした」といっても、zoomでのオンラインでしたけれどね…

  「一生分の煩悩が、まとめて一気に正面化したかのような状態」   これが数ヶ月続き、ひたすら、欲や、それに伴って生じる…

  一生分の煩悩が、あふれ出ているかのような期間。 出家願望も、とてもとても強く生じました。   こんなにも出家したいの…

  一生分の欲が、あふれ出たかのような数か月。   その間、自己否定もとんでもなく生じました。   「こういう…

  三度 「全てのものは、確固たる実体が無く、変化し続ける状態に過ぎない」 を体感したことで、   「自分という確固たる…

  慈悲の塊のような状態になり、 とんでもない幸福感を味わいながら、2週間を過ごしました。   そんなある日、近所の小川…

  この頃、瞑想を行うたびに、より一層、心が「シーン」と静まりかえっていきました。   思考はほとんど生じず、 ただ、そ…