/ 最終更新日時 : ７０章 智慧の種をまく あるとき、主催していた「善友の集い」で、これまでの体験を話す機会がありました。 その際、こんな言葉が自然と出たのです。 「皆さんは、苦しみとから解放される体験をしていない。 だから、私の話を理 […]
/ 最終更新日時 : ６９章 形に執着しない：瞑想で智慧が育つわけではない 私は、これまでの歩みを振り返ってみました。 そして、形ある瞑想が、自分にはどれほど向いていなかったのかを、改めてはっきりと自覚しました。 仏教と出会ってから１５年以上、 「苦しみから解放される […]
/ 最終更新日時 : ６８章 流れの一部 「前提の無い状態」を体感するまで、「なすべきことをする日々」を生きてきましたが、 この頃は、「生きる」というよりも、「流れの一部」と感じるようになりました。 因果の流れ。 自分の […]
/ 最終更新日時 : ６７章 お布施で支えられて生きる 生きるための最低限の営みと、セッションなどの活動以外は、 ほとんど何もせず、ただただ、平穏を味わいながら、 苦しみ少ない状態を眺めていました。 そんな1か月を過ごした後、 自分の活動を見直すよ […]
/ 最終更新日時 : ６６章 苦しみに繋がる思考や感情を、保持できない 「前提の無い状態」 を体感した後、1か月ほどは、 何もしないで、ただただ、「安らぎ」を味わっていました。 この体験は、結構な衝撃でしたので、 体調にも影響が出て、起き上がれないことも増え、 多 […]
/ 最終更新日時 : ６５章 苦も楽も幻に過ぎない 「ただ、なすべきことをする日々」 そんな日々を過ごしていたある日、 「未来なんて存在しない」や、 「５つのこと」が分かった時と同様、 突然、また雷が落ちました。 「縁起や業といっ […]
/ 最終更新日時 : １章 １０歳で対人恐怖症に 感受性が強い「HSP」気質感受性が強く、 心身共に、刺激に敏感な気質を持つ方を 「HSP」（ハイリー・センシティブ・パーソン） と呼び、日本でも認知度が高まっていますが、 振り返ってみると、私も子供の頃から […]
/ 最終更新日時 : ２章 仏教に惹かれ、出家願望のあった子供時代 私の家は、一般的な日本家庭と同じで、 それほど、仏教色が強い家ではありません。 仏壇があったり、お盆やお彼岸にお墓参りする、 仏教との関わりは、その程度のものでした。 一方で、母 […]
/ 最終更新日時 : ３章 「真理とは何か」を模索し始める 対人恐怖の症状があったり、 人生を重苦しく感じていたことが影響して、 高校に入った頃から、 ・なぜ、生きなければならないのか ・生きるとは何か ・人生とは何か ・真理とは何か そ […]
/ 最終更新日時 : ４章 原因不明の体調不良 忘れもしない、20歳、大学３年の９月。 ある日突然、強烈なめまいと吐き気に襲われ、 起き上がることができなくなりました。 その時は、30分ほどで症状は治まりましたが、 その日を境に、体調不良が […]
/ 最終更新日時 : ５章 失恋でウツ発症。体調不良も加速 そんな体調不良に悩む私に、更なる苦しみが襲います。 25歳の時、６年付き合っていた恋人と破局するのです。 彼は唯一、私が対人恐怖を感じない人でした。 誰といても、緊張と恐怖でヘトヘトになるのに […]
/ 最終更新日時 : ６章 人生とは、一体、何なのか すっかり心身が消耗した私は、 このあと何年も生きる希望を失い、 自殺願望に苛まれるようになります。 「死にたい」で頭はいっぱい。 「完全自殺マニュアル」 は愛読書でした。 それで […]