２４章　帰国後のリバウンド

 

日本に帰国後も、２週間ほどは、

何を見ても、誰に会っても、強い感謝や感動が生じ、

常に心は、「これで良いんだ」という充足感に満たされていました。

 

けれども、徐々に、これらの気持ちが薄らいでいきます。

 

そして、気持ちが薄らいでくると共に、

また制御できないほど思考が暴走し、心は苦しくなっていきました。

すると、

 

「せっかくタイまで修行に行ったのに、

また、元のネガティブな状態に戻りたくない！」

 

そんな欲が強くなり、焦り・不安も強く生じるようになります。

全ては「無常」ですから、

 

・思考が暴走することも

・心が荒れ狂うことも

・気持ちが変化していくことも

・欲が生じることも

・欲が生じれば、焦りや不安が生じることも

 

ごくごく当たり前のことです。

ただ、放っておけば良いだけです。

ただ手ばなせば、心は静まります。

 

でも、当時の私は、それが分かっていませんでした。

智慧がありませんでした。

 

「また苦しみたくない！

感謝や充足感に、満たされていたい！」

 

そんな想いに、執着していしましました。

執着すれば、苦しみが生じます。

当然ながら、だんだんと苦しくなっていき、

 

 

帰国後１ヶ月もすると、

恒例の「リトリート後のリバウンド」に陥っていました。

 

今回の瞑想修行は、今までの国内リトリートに比べると、大きな体験であったため、

心も大きく動き、気づいたこともたくさんありました。

そして、

 

「これだけの経験をしたのだから、

心は変わっているはず、変わっていて欲しい。

苦しみは小さくなっているはず、小さくなっていて欲しい」

 

という欲も、一際大きいものでした。

 

ですから、今までのリトリート後のリバウンドよりも、

はるかに大きな苦しみを、長期間、感じました。

 

その後、１年近くは、タイへ行く前より、むしろ苦しく感じるようになりました。

 

 

そして、タイに行ったことで、身体にも無理をさせてしまったのか、

体調は帰国後から、かなり悪化していきます。

だんだんと、日常生活に支障が出るようになりました。

 

結局、タイの瞑想修行に行った１年後に、

私は、再び、職場を休職することになりました。