６２章　怒りの激減と、「死は存在しない」という智慧

 

様々なトラブルは止みましたが、

コロナワクチンによる体調不良は、どんどん進んでいきました。

 

ワクチンを打って１年後、

ある朝、強烈なめまいで倒れ、その後、起き上がれなくなりました。

 

そして倒れたと同時に、私はいかに自分を責め続けているかに気が付いたのです。

 

生活するために、家事をしなくてはならない、働いて稼がなくてはいけない。

その為に、いつも体調不良の自分にむかって、

「このポンコツな身体」

「働かざる者食うべからず」

といった否定的な言葉を投げかけ、何とか無理やり身体を動かし続けました。

 

しかし、動けなくなったことで、

「今まで、体調不良の自分をどれだけ罵倒し、否定し続けていたのか」

に気づいたのです。

 

自分自身に申し訳ない想いで、そこから３週間は号泣し続けました。

「酷い扱いをして、本当に申し訳ない。長い間、苦しめてゴメンね」と。

あまりの号泣で、呼吸ができなくなるほど、私は泣き続けました。

 

３週間泣き続け、膿を出し切ると、それ以来、自分を責める想いが生じることが、大きく減りました。

それと同時に、「家事をしなくては、仕事をしなければ、家事をしなければ」という強迫的な想いもかなり小さくなりました。

 

要するに、「こういう生活をしたい」という欲と、それが叶わない為に自分に向けていた怒りが、激減したのです。

自分に向けていた強烈な怒りが激減したことで、外側への怒りも今まで以上に小さくなりました。

 

 

また、自己否定・自責の念に向き合うと同時に、私は「死」とも向き合いました。

これまでも、めまいを始め、様々な体調不良を経験してきましたが、この時の体調不良はそれまでよりもかなり酷く、

「もしかしたら、死ぬのかな？」

という想いが生じました。

 

「だったら、死ぬ瞬間まで、心と身体の変化を観察し続けてやる！」

と、妙に気合が入って、体調不良に苦しみながらも、いつも以上に熱心に観察しました。

 

３週間ほど号泣しながら寝込む中、身体の苦痛と、心の動きも観察し続けた結果、智慧が生じました。

 

死というものなど、存在しない。

私達が「死」と呼んでいる現象は、

心臓の動きが止まるなどの、単なる肉体の一変化に過ぎない。

「死」と呼んでいる現象が起こった後も、心も身体も変化し続けていると。

 

この智慧が生じた後、

・肉体的苦痛を感じたくない

・健康でいたい

といったものへの執着も、今までより大きく減少しました。

 

生も死も、肉体も心も、全ては変化し続けるプロセスでしかない。

死という終わりがあるわけでも、確固たる「肉体」という実体があるわけでもない。

ただただ、変化し続ける現象のプロセスがあるだけ。

 

まるで、川の流れのようです。

プロセスのある時点を、「死」と呼んだり、「生誕」と呼んだりしているに過ぎない。

単なるプロセスに執着する愚かさを、まざまざと体感したのです。

それまでは、「死ぬときの肉体の苦しさ」が怖かったのですが、その恐怖心も薄らぎました。

 

 

１ヶ月がたって、起き上がれるようになっても、生活することが困難なほどの体調不良は続きました。

でも、「身体を楽にしたい。治したい」

という想いは、以前よりグッと減りました。

 

「健康になったからといって、一時的に快感があるだけ。

それだけのこと。

だったら、体調不良でも、健康でも、どっちだって良いや。」

と思ったのです。

 

プロセスの過程で、快を感じたり、不快を感じても、それは続きません。

そして、望もうと望むまいと、快を感じ、不快を感じるのです。

そこに執着することが、バカらしくなった。

 

だから、自分を責める気持ちも、当然、生じにくくなりました。

 

 

もちろん、まだまだ、

健康にも、快にも、不快にも、執着しています。

 

でも、以前と比べて、各段にその執着は薄らいできています。

 

また、一度執着しても、長続きすることもなくなりました。

生きることが、よりシンプルになり、より心は楽になっていきました。